椰香輕食, 美食菜單[ 營養馬鈴薯煎餅 ] Posted on 2014-04-162020-04-15 by chu Tammy 16 4 月食材蒜頭、馬鈴薯 適量培根、魚丸 依個人喜好麵粉番薯粉COCO FRESCO椰子油雞蛋 一顆乾燥香草 少許步驟1.蒜頭、馬鈴薯切削成小薄片備用2.培根、魚丸(清冰箱食材)切條狀及片狀備用3.麵粉、蕃薯粉、香草攪拌均勻後,調味加水,再與椰子油和成麵糊備用4.熱鍋加入椰子油將1.炒香後再加入2.拌炒加入少許鹽調味再把3.倒進鍋中煎熟起鍋5.用鍋中殘餘椰子油煎一顆太陽花荷包蛋6.擺盤加上一小匙喜愛的調味醬就可以吃囉! chu Tammy 韓星高雅羅公開瘦身秘方『椰子油』[ 椰香蛋餅 ]