[ 椰香蒜末花椰菜 ]

食材
大蒜 2瓣
辣椒1/3根
紅椒 1/2個
紅蘿蔔 1/2條
COCO FRESCO 初榨冷萃有機椰子油 1大匙
花椰菜 1/2顆，
鹽 適量
黑胡椒 適量

步驟
1.大蒜拍成末，辣椒、紅椒、紅蘿蔔切成絲，花椰菜洗淨切成適口大小備用。
2.冷鍋下油，將大蒜末、辣椒絲、鹽和黑胡椒入鍋拌炒30秒
3.花椰菜入鍋，快炒1~2分鐘，即可上菜囉！