COCO小廚房:阿育吠陀 黃金拿鐵

 

 

之前在粉專分享這道食譜,受到熱烈歡迎,
所以決定做一遍給大家看啦!😘

步驟相當簡單,喝完之後全身暖呼呼、軟綿綿,
希望大家都輕鬆好眠!😴

 

材料

  • COCO FRESCO 7%有機椰奶 1罐
  • COCO FRESCO 有機椰子油 適量
  • COCO FRESCO 有機椰蜜 適量
  • 有機薑黃粉 1茶匙
  • 薑泥 ¼ 茶匙
  • 肉桂粉 適量
  • 黑胡椒 適量

步驟

  • 將生薑磨成泥。
  • 將有機椰蜜、有機椰子油以外的食材放入牛奶鍋,以中小火煮至鍋邊冒泡即可。
  • 混合均勻後,可加入少許椰子油。(椰子油可幫助薑黃吸收喔!)
  • 加入有機椰蜜調味。(依個人口味!)

Light Bulb on Apple iOS 11.2可可編小提醒:孕婦及經期期間不建議使用薑黃喔!