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神奇油漱法
「油漱法」又稱為油拉或油拔法，源自於古印度的阿育吠陀醫學，由於細菌是單細胞微生物，它們都會被脂質或脂肪膜包覆，油漱法即為利用油溶油、水溶水的概念帶走口腔內的細菌。
【油漱法步驟】
- 剛開始嘗試可以選在飯前或空腹時進行，建議先喝一杯水。
- 取2~3茶匙的有機椰子油含在嘴裡，像漱口一樣將油浸遍牙齒、牙齦各處，讓油和唾液混和，約15~20分鐘後就會呈乳白色。
- 將髒油吐到垃圾桶中，切記不要吐在水槽或馬桶，容易造成水管阻塞。
- 每天至少進行一次以上步驟。
註：剛開始進行油漱法時，可能會感覺口腔、喉嚨、鼻子出現流鼻涕、喉嚨有痰等分泌物，請把油吐掉，用乾淨的椰子油重新再漱一次。
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