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COCO小廚房：阿育吠陀 黃金拿鐵

Posted on by 賴 嬋
19
2 月

 

 

之前在粉專分享這道食譜，受到熱烈歡迎，
所以決定做一遍給大家看啦！😘

步驟相當簡單，喝完之後全身暖呼呼、軟綿綿
建議睡前飲用，希望大家都輕鬆好眠！😴

 

材料

  • COCO FRESCO 7%有機椰奶 1罐
  • COCO FRESCO 有機椰子油 適量
  • COCO FRESCO 有機椰蜜 適量
  • 有機薑黃粉 1茶匙
  • 薑泥 ¼ 茶匙
  • 肉桂粉 適量
  • 黑胡椒 適量

步驟

  • 將生薑磨成泥，所有食材放入鍋中。
  • 以中小火煮至鍋邊冒泡(或微波2分30秒)
  • 隨個人喜好加入有機椰蜜調味。完成!
  • 註:少量椰子油可幫助薑黃吸收

Light Bulb on Apple iOS 11.2可可編小提醒：孕婦及月經期期間不建議使用薑黃喔！

賴 嬋