升糖指數GI值, 椰香肉品, 無麩質料理, 美食菜單[ 椰蜜烤翅 ] Posted on 2014-02-172018-05-14 by chu Tammy 17 2 月食材雞翅(雙節翅)蒜頭4顆醬油黑胡椒蜂蜜COCO FRESCO椰子油步驟雞翅洗淨,以紙巾將水吸乾,置入醬油、拍碎的蒜頭及黑胡椒,醃漬入味。將蜂蜜與COCO FRESCO椰子油以1:1比例拌勻備用。將1.之雞翅排列於烤盤上,以小叉在雞翅上插幾個小洞,刷上2.之醬汁,以預熱過之小烤箱烤15分鐘即可。(註:請依烤箱之不同調整烘烤時間。) chu Tammy [ 椰香海鮮番茄寬扁麵 ][ 椰香咖哩雞 ]