【COCO新聞台】油漱法

因為疫情的關係,「油漱」這個古老又簡單的保健法又流行回來了!

椰子油油漱法
STEP1. 空腹狀態下進行,可在油漱前喝點水
STEP2. 將2-3茶匙椰子油含在嘴裡
STEP3. 椰子油於口中攪動漱口
STEP4. 持續約15-20分鐘後,吐進廚餘桶或塑膠袋中

小提醒:

  • 千萬不要把油吞下去,因為裡面吸附了許多口中的細菌和毒素
  • 勿將油吐在水槽或馬桶中,容易造成堵塞
  • 強烈建議,使用像COCO FRESCO 這種藍色PVC-Free瓶蓋的椰子油,不然讓口腔粘膜細胞長期接觸含塑化劑或有毒物質的椰子油,反而對身體不好噢

COCO FRESCO椰子油:https://bit.ly/3wlIGZM

對油漱有興趣的,也可以看看大家的油漱日記
30天油漱養成日記:https://bit.ly/36FEs58
油漱心得 [慢慢]:https://bit.ly/3pTpS1u
油漱心得 [Sammi]:https://bit.ly/2MXsFrS

油漱需要至少2周~4周以上的執行時間。至於有沒有感覺?因人而異,至少可可編收到的回饋都很正面,建議自己試試看最準喔!