升糖指數GI值, 椰要拌菜, 無麩質料理, 美食菜單[ 涼拌月桂紫山藥 ] Posted on 2014-02-142018-05-14 by chu Tammy 14 2 月食材紫山藥 1顆青蔥 1根大蒜 1顆辣椒 1支有機醬油 2大匙COCO FRESCO 有機冷萃椰子油 1大匙步驟1.調味醬:將青蔥、辣椒以及大蒜切小塊。2.將以上調味醬混在一起並加上醬油以及COCO FRESCO 有機冷萃椰子油。3.將紫山藥去皮後切成薄片放置盤中。4.淋上調味醬即可享用健康一百分的涼拌月桂紫山藥。 chu Tammy [ 椰香蘑菇蛋捲 ][ 防彈咖啡 ]