名人也愛用椰子油-2

「油漱口」就能變美？李孝利排毒療法大公開

         

李孝利的「油漱口」養顏法

李孝利說，每天早上起床空腹時，把一大口植物油放進口中漱幾分鐘，就能夠把體內的毒素排出，不但皮膚會變得水嫩Q彈，還有助於減肥。這個源自於印度的「油漱口」（Oil Pulling）是印度的民間療法，目前沒有任何依學根據，不過李孝利身邊的朋友因為她的推薦，也都趨之若鶩。  

油漱口能將細菌及毒素排出

其實油漱口的原理，是因為油的附著性很高，相較於水，更容易充滿口腔，將牙齦、牙齒及黏膜中的細菌溶於其中。舌頭底下的吸收十分迅速，能將油的營養帶入血液中，並將血液裡的細菌與毒素溶於油中排出。因此，漱口「油」的挑選非常重要，使用有機油或冷壓出榨的油為佳，椰子油、葵花油、苦茶油或是橄欖油都是不錯的選擇。  

用「油漱口」怎麼做？

早上起床空腹時，應該先喝一大杯溫開水，再倒入一茶匙的油在口中，完全浸潤牙齒，前後漱口讓油在牙齒與牙齦間攪拌推動，持續漱口15～20分鐘之後，即可吐出。用油漱完口後，應該用水清潔口腔，再喝點水。 原文網址: http://www.niusnews.com/=P1nxrml4 © 妞新聞