油漱心得訪談 [慢慢]

愛居人專櫃人員訪問 – 慢慢

♦ 為什麼想進行椰子油油漱?
可能因為身體比較多小毛病,對於可以養生的事都蠻有興趣的,加上工作上常需要跟客人分享心得,本身也喜歡椰子油、精油類的產品,所以會想要嘗試看看。我還滿常拿自己來做人體實驗的。

♦ 油漱前有做什麼樣的準備工作嗎?
沒有特別準備耶。倒是跟同事聊到自己正在油漱後,同事拿了一本專門介紹油漱的書給我,還給我一小包丁香,說可以加熱浸泡在油漱的椰子油裡,大概就這樣而已。

♦ 平常怎麼油漱?
早晚用一小匙的椰子油,漱10~20分鐘後吐到廚餘桶。
因為自己正在準備精油芳療的考試,有時候也會看心情,在椰子油裡加很微量的可食用精油來油漱。

♦ 油漱過程中的感想?
發現有認識的人也做過油漱,可能每個人體質不同,對油漱的心得感想也都差很多。
有朋友油漱後,覺得自己味蕾變敏感,不會整天想要吃甜食,或是油漱才一個禮拜,睡眠品質就馬上有感,當然也有人油漱超過兩個月卻沒有任何感覺,也很好奇自己要油漱多久才會有感覺。

♦ 油漱後的感想?
我自己差不多油漱1週就開始有點感覺,比較明顯的覺得口腔清新,尤其是最近戴口罩會更有感覺,大概細菌真的有變少吧?
有朋友覺得自己油漱後精神變好,或是口味改變,不那麼嗜甜,這些我倒是都沒特別的感覺。不過對於睡眠品質跟入睡速度我好像也有點感覺,但我本身沒有睡眠的問題,所以也只有很微小的差別。最明顯的感覺還的是口腔的清潔度。

♦ 油漱法使用的油?
COCO FRESCO初榨冷萃有機椰子油
椰子油我自己最容易取得,口味上也比較習慣。

 

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