升糖指數GI值, 椰香海鮮, 無麩質料理, 美食菜單[ 泰式鮮蝦沙拉 ] Posted on 2014-02-142018-05-09 by chu Tammy 14 2 月主廚: 陳媽媽材料 蝦子 半斤 小蕃茄 15顆 芹菜末 少許 洋蔥絲 適量 泰式海鮮醬 200 c.c COCO FRESCO有機冷萃椰子油 2匙步驟 1.清洗鮮蝦去殼,並將沙線清除後川燙備用。 2.洋蔥絲冰鎮去惺辣味。 3.小番茄洗淨切片備用。 4.將以上材料備齊後,加上COCO FRESCO有機冷萃椰子油2匙及海鮮醬均勻攪拌。 5.灑上芹菜末裝飾,即可食用。 chu Tammy [ 花枝沙拉 ]泰式海鮮